Відповіді на питання
Часті питання
Усе, що вас цікавить про дошки садху та замовлення
Першого разу — так, відчутно. Але це не той біль, що шкодить — це інтенсивна стимуляція рефлексогенних зон. Починайте з 30 секунд. Вже через тиждень регулярної практики більшість людей стоять 3–5 хвилин без дискомфорту. Тим, хто боїться, — рекомендуємо відстань між цвяхами 8 мм.
8 мм — якщо боїтесь або вперше: цвяхів багато, вага розподіляється — комфортніше. 10 мм — універсальний крок для більшості. 12 мм — для досвідчених: цвяхів менше, тиск на кожен більший. 15 мм — для експертів: максимальна інтенсивність. Більша відстань — сильніший ефект на кожну точку.
Дерев'яні — базовий варіант, добре підходять для старту. Оцинковані — міцніші, довговічніші. Мідні — популярний вибір: мідь має природні антибактеріальні властивості і за традицією вважається найкориснішою. Бамбукові — максимально органічний варіант. Мідь + цинк — золота середина.
Починайте з 30 секунд–1 хвилини. Поступово збільшуйте: 2, 3, 5, 10 хвилин. Оптимальна щоденна практика — 5–15 хвилин. Стояти більше 30 хвилин поспіль не рекомендується.
Жодного. Дошки садху — це практика босоніж. Ніколи не стійте в шкарпетках або взутті — ефект буде мінімальним.
У комплекті 2 дошки — окремо для лівої і правої ноги. Розмір кожної — 32×13 см. Підходить до 47 розміру взуття.
Так, щоденна практика — навіть краще. 5 хвилин щодня дадуть більше ефекту, ніж 30 хвилин раз на тиждень. Ранкова практика особливо ефективна — активує організм на весь день.
Не рекомендується при: варикозному розширенні вен у важкій формі, тромбофлебіті, відкритих ранах на стопах, вагітності (за рекомендацією лікаря), захворюваннях суглобів у фазі загострення. За правильної практики дошка садху не має травмувати. При сумнівах — проконсультуйтесь із лікарем.
Якщо є в наявності — відправляємо того ж або наступного дня після підтвердження оплати. Якщо нема в наявності — виготовляємо 2–7 робочих днів. Менеджер уточнить деталі після замовлення.
Доставляємо Новою Поштою по всій Україні. Вартість доставки — за тарифами перевізника. Термін доставки — 1–3 дні залежно від регіону.
Зберігайте в сухому місці. Не мочіть і не залишайте під прямим сонцем надовго. Раз на кілька місяців можна протерти дерево натуральною олією для підтримки. Цвяхи не вимагають особливого догляду.
Так, протягом 14 днів з моменту отримання, якщо товар не використовувався і зберіг товарний вигляд. Зверніться до менеджера для оформлення повернення.